近日，金华永康。两名女子为了在自助餐厅吃回本，除在餐厅就餐外，还偷偷将餐厅内的食材，牛蛙、毛肚、鸭肠等偷偷打包带回家，总价值约400元，老板发现后立即报警。民警经过调查很快锁定了两名嫌疑人。据了解，两人因觉得自助餐厅定价有点高，自己吃不回本，就想再拿点菜回家烫着吃。目前，两人已被警方行政拘留。
一、去吃自助餐之前要穿件宽松的衣服，以免影响“正常”发挥。
二、进店之后先吃水果，饭前吃点水果有助于健康，而且有利于打开食欲，吃水果的时候尽量吃那些可以空腹食用的。
三、吃完水果之后吃海鲜，海鲜是让你回本的主力军，螃蟹、大虾、三文鱼都是自助餐的重头戏。
四、其次吃各种肉类，牛排、羊排、烤鸭这些统统都别放过，吃的时候为了解腻，顺便搭配点蔬菜。
五、最后吃点甜品、饮料、冰淇淋。
这样吃下来差不多店里的每一类食物都尝到了，不仅吃饱了而且还解馋了。其实每个自助餐都有自己的小套路，比如饱腹感的食物通常会放在显眼的地方，方便顾客拿取，很可能没吃多少就吃饱了，另外自助餐的菜可能会有些咸，这样人们会忍不住多喝饮料啤酒之类的，建议大家最好不要喝太多容易引起饱腹感的饮料。
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